O leite é conhecido por ser fonte de cálcio e vitamina D, essenciais para ossos e músculos saudáveis. Mas será que ele pode influenciar em doenças reumatológicas como artrite reumatoide e osteoartrite? Leite e inflamação: o que sabemos até agora? As proteínas do leite, como a caseína, podem, em algumas pessoas predispostas, desencadear reações inflamatórias [...]
As doenças reumatológicas são condições crônicas que afetam o sistema musculoesquelético, envolvendo articulações, músculos, ossos e às vezes órgãos como rim e pulmões. Entre as mais comuns estão artrite reumatoide, osteoartrite, espondilite anquilosante, lúpus eritematoso sistêmico, osteoporose e fibromialgia. Por que a atividade física é tão importante? Muitas pessoas acreditam que o exercício pode piorar [...]
Você tem osteoporose e acha que deve evitar a academia? Esse é um dos maiores mitos quando o assunto é saúde óssea. A verdade é que a atividade física regular é uma das estratégias mais eficazes para fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas — desde que feita com segurança e acompanhamento profissional. [...]
O frio chega, o sol aparece menos… e, com isso, nossos ossos também podem sofrer. Você sabia que os meses de outono e inverno estão associados a maior risco de agravamento da osteoporose? A explicação está, em grande parte, na vitamina D — um nutriente essencial para a saúde óssea que depende, principalmente, da exposição [...]
A Meralgia Parestésica é uma condição neurológica que ocorre devido à compressão do nervo cutâneo femoral lateral, responsável pela sensibilidade da parte externa da coxa. Essa compressão pode causar uma série de sintomas desconfortáveis, incluindo queimação, dor, formigamento e até mesmo dormência na região lateral da coxa, podendo afetar tanto o lado direito quanto o [...]
A osteoporose é uma condição silenciosa que compromete a resistência dos ossos, facilitando o aparecimento de fraturas, especialmente nas regiões da coluna, quadril e punhos. Em grande parte dos casos, a perda óssea acontece de forma discreta, sendo identificada apenas após uma fratura inesperada. O maior desafio da osteoporose é justamente sua evolução discreta. Em [...]
O FAN (Fator Antinuclear) é um exame de sangue que tem como objetivo detectar a presença de autoanticorpos, ou seja, anticorpos que o sistema imunológico produz contra estruturas do próprio corpo, em especial contra componentes do núcleo das células. Esses autoanticorpos são comuns em diversas doenças autoimunes, e a presença deles pode indicar que o [...]
A estenose do canal lombar é uma condição que afeta a região inferior da coluna vertebral, onde ocorre um estreitamento do canal por onde passam a medula espinhal e as raízes nervosas. Esse estreitamento pode causar compressão dessas estruturas, resultando em dor e limitações funcionais. Os sintomas mais comuns incluem dor lombar com irradiação para [...]
Você já se perguntou como os médicos conseguem identificar doenças com precisão? Parte essencial desse processo envolve os exames diagnósticos, também chamados de exames complementares. Eles ajudam a confirmar suspeitas clínicas, acompanhar a evolução de doenças e orientar o melhor tratamento. Mas atenção: apesar da variedade de exames disponíveis, eles não devem ser solicitados por [...]
O cálcio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento adequado do nosso organismo. Ele está diretamente ligado à formação e manutenção da estrutura óssea, à contração muscular, à coagulação do sangue, à transmissão nervosa e até mesmo à liberação de hormônios. Apesar de ser amplamente conhecido por seu papel na saúde dos ossos [...]
