tomar sol

A vitamina D tem ganhado cada vez mais destaque na saúde, especialmente entre pacientes com doenças reumatológicas. Conhecida por sua importância na saúde óssea, ela também participa do bom funcionamento do sistema imunológico, do controle da inflamação e até da força muscular. No entanto, manter níveis adequados nem sempre é simples, e muitos pacientes descobrem [...]