inverno com saúde

O frio chega, o sol aparece menos… e, com isso, nossos ossos também podem sofrer. Você sabia que os meses de outono e inverno estão associados a maior risco de agravamento da osteoporose? A explicação está, em grande parte, na vitamina D — um nutriente essencial para a saúde óssea que depende, principalmente, da exposição [...]