impacto do sono

Dormir bem é fundamental para a recuperação do organismo, para o equilíbrio emocional e para a manutenção da qualidade de vida. No entanto, para pessoas com doenças reumatológicas, ter uma noite de sono tranquila nem sempre é uma tarefa simples. Dor, rigidez, inflamação e até mesmo preocupações relacionadas à própria doença podem interferir diretamente no [...]