Entenda a importância da atividade física para a osteoporose
Você sabia que a atividade física não só ajuda no tratamento da osteoporose, mas também na sua prevenção? Além de equilibrar hormônios como testosterona e estrogênio, o exercício melhora a circulação sanguínea, garantindo que os ossos recebam oxigênio e nutrientes essenciais para se manterem fortes e saudáveis! Ao se movimentar, o corpo estimula a produção [...]
