Como reduzir a inflamação?
Sabemos que o tratamento das doenças não deve ser baseado somente em medicação! Temos um conjunto muito maior nesse “pacote” e essas quatro dicas que vou passar são passos fundamentais para estruturar o tratamento e o seu sucesso! 1- Abandone o tabagismo 2- Aumente o consumo de fibras e água 3- Abandone os alimentos ultraprocessados [...]
