março 2026
Movimento e artrose: por que o sedentarismo piora a dor
A artrose é uma das doenças articulares mais comuns e pode afetar joelhos, quadris, mãos e coluna. Caracteriza-se pelo desgaste progressivo da cartilagem que recobre as articulações, levando a dor, [...]
Diferença entre artrose e artrite auto-imune
Dor nas articulações é uma queixa muito comum no consultório, especialmente com o avanço da idade. No entanto, nem toda dor articular tem a mesma origem. Duas causas freqüentes são [...]
Osteoporose silenciosa: por que o diagnóstico costuma ser tardio
A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda progressiva de massa óssea e pela deterioração da microarquitetura do osso, tornando-o mais frágil e suscetível a fraturas. Apesar de sua alta [...]
Alimentação e saúde óssea: nutrientes essenciais para os ossos
A saúde óssea depende de diversos fatores, e a alimentação é um dos mais importantes. Embora o cálcio seja frequentemente lembrado quando falamos de ossos fortes, ele não é o [...]
Alimentação anti-inflamatória nas doenças reumatológicas
As doenças reumatológicas, como artrite reumatoide, lúpus, artrose, espondiloartrites e outras condições autoimunes, têm em comum a presença de processos inflamatórios crônicos que impactam articulações, músculos, ossos e, em alguns [...]
Importância dos exercícios para quem tem osteoporose
A osteoporose é uma condição caracterizada pela diminuição da densidade e da qualidade óssea, o que torna os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Por ser uma doença silenciosa, [...]
