Como falei no último post, cuidar da saúde mental é muito importante para a saúde do paciente reumático. Quando falamos sobre a fibromialgia, por exemplo, o estresse é um gatilho para dores. A fibromialgia é uma doença crônica que causa dores por todo o corpo, mesmo sem lesão ou condição física nos músculos ou articulações. [...]
Janeiro Branco é uma campanha que visa reafirmar a importância dos cuidados com a saúde mental. Neste mês eu gostaria de frisar o quão importante é o acompanhamento da saúde mental dos pacientes com doenças reumatológicas. Descobrir que possui uma doença reumatológica pode ser uma notícia difícil. A doença crônica pode trazer muitas mudanças na [...]
A arterite temporal, é uma doença autoimune sem cura conhecida, que provoca a inflamação crônica das artérias, podendo comprometer várias partes do corpo. Ela é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, sendo mais frequente entre as mulheres. Os sintomas da arterite temporal podem começar e aumentar de forma gradual ou abrupta e [...]
Nesses últimos dias, com recesso, ceia de Natal, confraternizações e festas de ano novo, fica difícil não comer mais do que o comum, certo? Não só comer mais do que se está habituado, como também, uma alimentação diferente do que a de costume. Sabemos que manter uma dieta regrada não é fácil em meio a [...]
Se você sofre com as frequentes crises da Fibromialgia e quer começar um ano com maior qualidade de vida, este post pode te ajudar! A Fibromialgia é uma doença comum, principalmente em mulheres. Ela causa dor no corpo todo, além de poder levar a quadros de ansiedade e depressão, alterações intestinais, cognitivas e no sono. [...]
Você sabia que as crianças podem ter baixa massa óssea? A baixa massa óssea é uma doença normalmente assintomática, que provoca a diminuição da massa óssea e acaba deixando o osso mais frágil, com maiores chances de fraturar. Alguns podem ser os fatores para esse comprometimento da formação óssea, como: - Fatores hormonais; - Maus [...]
Você sabia que o peso corporal pode ser um fator de influência nas doenças reumáticas? O sobrepeso pode ser prejudicial em muitos aspectos para a saúde, mas quando se fala de problemas nas articulações, ele tem ligação direta com a piora do quadro. O sobrepeso pode aumentar as dores sentidas, principalmente nos membros inferiores como: [...]
As mulheres que se encontram com a idade próxima da menopausa (a partir dos 45 anos), e procuram a causa dos sintomas, podem acabar ficando em dúvida sobre a origem do problema. Tanto a fibromialgia quanto a menopausa podem causar sintomas parecidos, como: - Distúrbios de sono; - Dores; - Fadiga; - Estresse; - Alteração [...]
Você sabia que praticar atividade física ajuda não somente no tratamento da Osteoporose, como também na prevenção da doença? Além de promover a regulação dos hormônios como a testosterona e o estrogênio, a prática de exercícios físicos ajuda na vascularização dos vasos sanguíneos e capilares, que por sua vez fornecem oxigênio e nutrientes necessários para [...]
Você provavelmente já esteve confuso em algum momento sobre o que seria melhor para aliviar a dor. Quando falamos sobre as dores musculoesqueléticas, fazer a compressa de gelo ou de água quente pode ajudar muito na diminuição dessas dores! Mas quando e como usar cada uma delas? Veja abaixo: Compressa com Gelo - Ela pode [...]
