A Gota é uma forma de artrite inflamatória causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. Essa condição pode causar crises súbitas de dor intensa, vermelhidão, inchaço e calor, geralmente começando pelo dedão do pé. Mas o que desencadeia essas crises?
1. Ácido úrico elevado
O principal fator por trás da gota é o excesso de ácido úrico no sangue (hiperuricemia). Esse ácido é um subproduto natural do metabolismo de purinas, substâncias encontradas em alguns alimentos e bebidas.
2. Excreção inadequada
Quando os rins não eliminam o ácido úrico adequadamente, ele se acumula e forma cristais nas articulações.
3. Alimentação rica em purinas
Carnes vermelhas, frutos do mar, miúdos (como fígado) e bebidas alcoólicas — especialmente cerveja — são ricos em purinas e podem desencadear uma crise. Bebidas açucaradas também contribuem para o aumento do ácido úrico.
4. Desidratação
A falta de água no organismo pode dificultar a eliminação de ácido úrico pelos rins, favorecendo o acúmulo de cristais.
5. Uso de medicamentos
Diuréticos, aspirina em baixa dose e alguns remédios para pressão alta podem elevar os níveis de ácido úrico.
6. Outros fatores de risco
Obesidade, histórico familiar, doenças renais e condições como hipertensão ou diabetes também aumentam o risco de desenvolver gota.
Como lidar com a crise?
Durante uma crise de gota, é essencial buscar orientação médica para controlar a inflamação e aliviar a dor. O tratamento pode incluir medicamentos anti-inflamatórios, corticoides e remédios que reduzem o ácido úrico.
Prevenção é o melhor caminho
Adotar uma alimentação equilibrada, manter o peso saudável, hidratar-se bem e evitar o consumo excessivo de álcool são medidas importantes para prevenir novas crises.
Se você já teve uma crise de gota ou apresenta sintomas como dor articular repentina e intensa, procure um reumatologista. O diagnóstico correto e o acompanhamento especializado fazem toda a diferença para controlar a doença e preservar sua qualidade de vida.
