dezembro 2025
Fibromialgia: impacto da atividade física na melhora dos sintomas
O que é fibromialgia A fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga, alterações no sono, rigidez muscular e sintomas emocionais, como ansiedade e depressão. Embora suas causas [...]
Imunossuprimidos: como prevenir infecções no dia a dia
Pessoas imunossuprimidas, ou seja, aquelas com o sistema imunológico enfraquecido, precisam de cuidados redobrados para evitar infecções. Essa condição pode ser temporária ou permanente, e ocorre por diversos motivos: uso [...]
Calçados e articulações: como escolher o modelo ideal
A escolha do calçado vai muito além da estética. Para quem busca preservar a saúde das articulações, especialmente joelhos, tornozelos, quadris e coluna, o tipo de sapato utilizado no dia [...]
Alimentação anti-inflamatória: o que incluir no dia a dia
A alimentação tem papel fundamental na saúde geral e no controle de doenças crônicas, especialmente aquelas que envolvem inflamação, como artrite reumatoide, lúpus, gota e síndrome metabólica. Uma dieta anti-inflamatória [...]
Gota: sintomas que indicam o início de uma crise
A gota é uma forma de artrite inflamatória causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. Essa substância é um produto natural do metabolismo, mas quando o corpo [...]
Síndrome de Sjögren: como o ressecamento afeta o corpo
A Síndrome de Sjögren é uma doença autoimune em que o sistema imunológico, que normalmente protege o corpo contra infecções, passa a atacar as glândulas responsáveis pela produção de umidade, [...]
